Gli esseri umani vivono anche di emozioni. Riconoscerle, distinguerle e saperle gestire è fondamentale nella relazione con noi stessi e con gli altri. Saper dare un nome alle proprie e altrui emozioni aiuta a sviluppare un punto di vista più comprensivo e meno giudicante.
Essere capaci di riconoscere le proprie reazioni emotive nelle diverse situazioni che si vivono permette di individuare i propri limiti personali e dimostrare sensibilità, nel reciproco rispetto.
Questa consapevolezza permette di cogliere la componente emotiva del messaggio dell'altra persona,comprendere i sentimenti, anche se non sono espressi direttamente, e instaurare relazioni connotate da comprensione, rispetto e solidarietà.
Ogni lunedì, dal 19 febbraio, 7 e 14 marzo 2024, dalle 16 alle 18.
1. Esplorazione gentile: riconoscere le proprie emozioni e avvicinarsi alle emozioni di chi ci sta vicino.
2. Parole sane per dirlo: comunicare i propri stati d’animo ed esprimere le proprie emozioni in modo “sano”.
3. Coltivare la fiducia: acquisire fiducia nelle proprie capacità di esprimere e gestire le emozioni e stabilire relazioni rispettose e soddisfacenti.
Info e prenotazioni: Punto Giovani Gorizia - Via Morelli 48, GO
email puntogiovanigo@gmail.com - T. 0481-537089
